指甲盖越来越短怎么办？

指甲就越变越短了，现在指甲只有一般人的一半长，而且长得都很难看。没有月牙白，关节较粗。需要补钙的，补钙对身体发育，骨骼强壮有很大作用，缺钙时及时提供含钙丰富的食物，如鱼、虾皮、海带、排骨汤，同时多吃含维生素D丰富的食物，如猪肝、羊肝、牛肝，来促进钙的吸收。