泡水喝什么去湿气

根据你的问题，湿气重，多是由于气候潮湿、涉水淋雨、居处潮湿等外在湿邪侵袭人体，加之饮食不节，如恣食生冷，酒酪肥甘，或饥饱失常，损伤脾胃，脾伤则运化失职，致津液不得运化转输，故湿从内生聚而为患。其临床表现可见面色萎黄、神疲乏力、四肢困重，脘腹不舒、纳谷不香、厌食油腻，大便溏薄或泄泻，苔薄腻，舌淡胖，脉濡细。治疗原则：健脾化湿。方药多选用香砂六君子汤加减，中成药可选用参苓白术散治疗。平素可以玉米须、冬瓜籽泡水喝可以去湿气。这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！