什么东西泡水喝去湿气

以具有健脾和胃、利水利湿之功效的中药泡水喝,可祛湿,如薏米,红豆,芡实,阴沉,生姜,花椒,山楂等,适量饮用上述中药茶,可有效清除体内湿气,通过利尿作用,排除体内多余水份。湿热内生往往是脾胃运化失调所致,脾虚则运化水湿功能下降,因此会阻碍湿热的排泄,形成湿热,对体内湿热较重的病人,可口服人参健脾丸、参苓白术散、平胃散等,以达到清热除湿的目的。