中药补肾?

具有补肾效果的中药有很多,如黄芪、当归、鹿茸、冬虫夏草、菟丝子、女贞子等,但是药三分毒,您若是肾不好可以先进行食补,多吃点黑芝麻、枸杞、海参、泥鳅等食物,也具有补肾的效果。