两岁宝宝便秘怎么办

两岁宝宝便秘怎么办？便秘一方面跟儿童的胃肠功能的发育还不完善有关，另一方面和儿童还没有养成定时排便的习惯也有关系，没有每天都把大便排出去，那大便就在肠道内积聚的时间比较长大，便当中的水分就会被重吸收，使得大便当中的水分含量减少，那大便就比较干硬，这样子就容易造成便秘。那宝宝便秘了怎么办呢？首先要让宝宝养成定时排便的习惯，每天在固定的时间让宝宝排便。另外要叫宝宝多喝水，多吃一些纤维素的蔬菜，进食一些像苹果、熟透的香蕉，还有淮山、谷物类的食物。另外还可以经常给宝宝按摩肚子，以肚脐为中心顺时针方向的按摩。还可以给宝宝口服益生菌。