为什么来月经不能喝豆浆

在月经期是能够喝豆浆的,豆浆不仅营养丰富,并且它蛋白质吸收率是会在大约90%以上,不过要喝热的好一点,于月经期饮食不可以吃过于寒凉的东西,建议少食用梨、柚子、西瓜、以及香蕉、哈密瓜、或是杨桃、螃蟹、田螺、还有冰淇淋等冷饮。