你好，从你描述的情况来看，你应当是因为吹风受凉或者劳损所致肌纤维炎，所以会有酸胀刺痛的感觉。意见建议:对于这种情况，在一开始你就应当及时的采用针灸、按摩的方式来治疗，其中，按摩的效果最明显，建议你试一试，同时日常生活注意多休息，工作或者学习一段时间就起来活动一下颈椎和肩部，如扩胸运动、伸展运动等等。可能会是肩周炎引起的。肩周炎的简单康复疗法1、急性期或早期最好对病肩采取一些固定和镇痛的措施，以解除病人疼痛，如用三角巾悬吊，并对病肩做热敷、理疗或封闭等治疗。2、慢性期以功能锻炼和按摩为主，配合理疗进行治疗。肩周炎康复治疗的方法主要是医疗体操。(l体操练习：双手握住体操棒，在体前，手臂伸直，然后反复用力向上举，尽量向头后部延伸;在体后，双手握棒，用力向上举。(2手指爬墙练习：侧面或前面站立，抬起患炎侧的前臂，以食指和中指贴墙，然后沿墙向上慢慢作爬墙式运动。(3患侧手臂上举，反复摸后脑勺;病侧手于体后，上抬摸背部。如果患侧手臂活动不便，可用健侧手帮助患侧手上抬。这个病是不难治的，如果是早期可以给予理疗,针灸,适度的推拿按摩,可改善症状.痛点局限时,还可采用激光针刀松解术治疗肩周炎。另外
