晚上睡觉前吃苹果好吗？

您好，一般睡前不建议吃东西的避免造成胃肠功能减退，避免加重胃肠功能负担，还有睡前如果吃东西容易引起口腔疾病，牙周疾病。睡前吃东西属于一定的不良习惯，建议要积极纠正，平时建议生活饮食要清淡，避免辛辣刺激食物，避免冰冷饮食，饮食，避免油腻饮食，建议平时清淡饮食，均衡饮食，规律饮食，规律睡眠。