海参小孩可以吃吗?

海参有补肾、益精髓作用,能够给孩子补充营养,促进孩子成长,孩子是可以吃海参的。但是因为海参属于高蛋白质食物,比较难消化,建议等孩子三周岁以后再吃,否则可能会造成胃胀等胃肠道不适的症状出现。