海参孩子可以吃吗?

适当的食用海参能够增强身体抵抗力,提高机体抗病能力,有助于身体健康,因此孩子可以吃海参。不可以过多食用,避免加重胃肠负担,引起不适。建议:平时需要注意饮食多元化,保证摄入的营养均衡。