喝牛奶对胃有好处吗？

正常人喝牛奶对胃有好处。牛奶是一种日常生活中常见的饮品，含有大量微量元素和优质蛋白，牛奶可以稀释胃酸，对胃黏膜有一定保护作用。牛奶还可以预防骨质疏松，增强免疫系统功能，在睡觉前喝一杯牛奶，可以提高睡眠质量。如果患者本身就存在胃病，则喝牛奶对胃没有好处，可能会加重胃病，还可能会引起消化不良。存在胃病的患者应选择吃清淡易消化的食物，比如小米粥。