菠萝减肥吗

您好，吃菠萝不能减肥。菠萝又称刮油果，饭后吃可解腻，并无利便之效。吃太多非但不能减肥，还会上火，引起肠胃不适。它不仅不能帮助人排便，也不能促进人的消化，会有堆积食物的现象。吃菠萝虽然可以补充人体所需的维他命C营养成分。其次你还可以吃香蕉，苹果，葡萄柚它们都有促进消化的作用，热量卡也比较低，有较好的减肥效果。