生长痛怎么立刻缓解

生长痛怎么立刻缓解？生长痛，是指儿童的膝关节周围或者小腿前面出现疼痛的现象，排除任何外伤的原因，活动也是正常的，局部没有肿胀、没有压痛，X线或者CT没有阳性的指征，可以确定是生长痛。出现生长痛，一般由于儿童的活动量相对较大、生长较快、局部的肌肉和肌腱生长发育不协调，从而出现下肢肌肉疼痛的情况。最有效的办法就是局部热敷、按摩可以缓解疼痛。另外，可以转移小孩的注意力，减少剧烈活动，一般不需要用药。