左耳耳鸣嗡嗡响可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因和建议：
1.耵聍栓塞：耵聍（耳屎）在耳道内积聚过多可能导致耳鸣。这种情况通常可以通过医生或专业人士的耳道清洁来解决。
2.中耳炎：中耳炎是中耳的炎症，可能导致耳鸣、听力下降等症状。感染、过敏、呼吸道感染等都可能引发中耳炎。医生可能会开具抗生素或其他药物来治疗中耳炎。
3.耳垢：耳垢过多可能阻塞耳道，影响声音传导，导致耳鸣。医生或专业人士可以使用适当的工具清除耳垢。
4.噪音暴露：长期暴露在高强度噪音环境中，如工厂、音乐会、建筑工地等，可能导致听力受损和耳鸣。保护耳朵，减少噪音暴露是很重要的。
5.高血压：高血压可能影响耳部血液循环，导致耳鸣。控制血压可以改善耳鸣症状。
6.耳部感染：耳部感染，如外耳道炎或中耳炎，可能引起耳鸣。
7.药物副作用：某些药物，如某些抗生素、抗抑郁药等，可能导致耳鸣。如果怀疑是药物引起的耳鸣，应咨询医生。
8.精神压力和焦虑：长期的精神压力、焦虑或紧张可能导致耳鸣。放松技巧、心理咨询或治疗可能有助于缓解这些情绪问题。
9.头部或颈部受伤：头部或颈部受伤可能损伤耳部神经或血管，导致耳鸣。
10.其他健康问题：某些系统性疾病，如贫血、甲状腺问题、糖尿病等，也可能引起耳鸣。
如果耳鸣持续时间较长、严重影响生活质量或伴有其他症状，如听力下降、头晕等，应及时就医。医生会进行详细的耳部检查、听力测试等，以确定具体原因并制定相应的治疗方案。
此外，以下措施也可能有助于缓解耳鸣：
1.避免噪音暴露：尽量减少长时间暴露在高分贝噪音环境中。
2.放松技巧：尝试深呼吸、冥想、瑜伽等放松技巧来减轻压力。
3.调整生活方式：保持良好的睡眠、健康的饮食和适度的运动。
4.避免耳毒性物质：避免使用耳毒性药物，如氨基糖苷类抗生素。
5.定期耳部检查：定期进行耳部健康检查，及时发现和处理潜在问题。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，因此最好咨询专业医生的建议。他们可以根据具体情况进行个性化的诊断和治疗。