怀孕七个月吃什么东西对宝宝好

怀孕七个月的时候是胎儿生长的关键期，可以多补充钙剂，多吃一些虾皮、肉类、奶类、豆制品、鱼类等，是有利于胎儿骨骼以及牙齿的发育。还可以吃一些补铁类的食物，比如大枣、木耳、动物内脏、猪血、海带等，可防止孕期缺铁性贫血。多休息，加强营养，多吃鸡蛋，牛奶，瘦肉，蔬菜，豆制品等营养丰富食物，避免受凉。