女孩子长高的年龄段

女孩子的最佳长高年龄阶段是11岁到13岁,所以在这个时期,家长要注意保证孩子的营养均衡。多吃蔬菜补充维生素。注意规律休息,不要有过大的精神压力,适当做一些运动有利于拉伸肌肉。