怎么补雌激素

补充雌激素的方式有以下几种：一、当女性身体的雌激素下降的时候可以到正规医院进行检查，根据医嘱服用植物激素、雌三醇片、大豆异黄酮等药物进行治疗；二、适量服用蜂王浆或者蜂王精，使身体里面的雌激素得到补充；三、平时多吃大蒜、番茄、牡蛎、海带、香菇、南瓜、鳗鱼、豆类以及豆类制品，帮助身体补充雌激素；除此之外，女性应该注意保持心情愉快，每天晚上按时睡觉，避免熬夜，使身体得到足够的休息时间，改善内分泌也有利于雌激素的分泌。