甲减需要忌口哪些食物?

甲减即甲状腺功能减退症,是由于甲状腺激素合成及分泌减少,或其生理效应不足所致机体代谢降低的一种疾病。对于甲减患者,需要忌口的食物主要包括以下几类:

1.高盐食物:甲减患者由于黏液性水肿,常常出现手足肿胀、身体发胖等症状,这类患者需要忌吃咸的食物,炒菜时应尽量少放盐,以防水肿加重。

2.高胆固醇食物:甲减患者的甲状腺功能减退,不能及时处理胆固醇,会导致胆固醇在体内堆积。因此,患者应避免食用动物脑、蛋黄、动物肝脏等高胆固醇食物。

3.致肿食物:甲减患者会出现黏液性水肿,这类患者要少吃卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等食物,这些食物容易引起甲状腺肿。

4.刺激性食物:胡椒、辣椒、芥末等食物对甲状腺功能有刺激作用,会加重甲减患者的病情,应避免食用。

5.生冷食物:甲减患者胃肠功能减弱,容易出现消化不良、腹胀等症状,因此应避免食用生冷食物,如生鱼片、沙拉等。

6.限制脂肪和富含胆固醇的饮食:甲减患者往往有高脂血症,这在原发性甲减更明显,故应限制脂肪饮食。每日脂肪供给占总热量20%左右,并限制富含胆固醇的饮食。

7.供给足够的蛋白质:每人每天蛋白质量至少应超过20g,才能维持人体蛋白质平衡蛋,氨基酸是组成蛋白质的基本成分,每日约有3%蛋白质不断更新,甲减时小肠黏膜更新速度减慢,消化液分泌腺体受影响,酶活力下降,一般白蛋白下降,故应补充必需氨基酸,供给足量蛋白质,改善病情。