增加雌激素的食物有哪些

女性体内激素水平缺乏，主要是由于卵巢的内分泌功能减退引起的，尤其容易出现在围绝经期或者更年期的女性，此时会出现激素水平严重的不足，而且会导致月经不正常，表现为月经量减少、月经稀发，还有阴道分泌物少，性生活时阴道干涩等，还有眼睛干涩、阴道分泌物减少的症状。补充雌激素作用的食物主要有黄豆、黑豆、豆浆、豆腐等各种豆制品，由于豆制品中含有含有大豆异黄酮，而且含有类似于补充雌性激素的成分，其中蜂王浆也具有补充植物的雌性激素的作用，但是这也只能作为一种食疗的措施，并没有很明显的改善的效果。如果激素水平过低，最好是在医生的指导下，服用雌激素的药物来改善症状。