严重贫血的人吃什么补血最快

严重贫血的人平时要多吃具有补血功效的食物,例如红枣、阿胶、桂圆、黑木耳、猪血、猪肝、人参、瘦肉、黑芝麻等,还可以多吃含铁的食物,例如动物肝脏、胡萝卜等。平时注意营养和加强锻炼,增强体质,睡眠要充足,精神愉快。如果出现不舒服的情况要及时就诊,不要擅自用药。