口臭可能是由多种原因引起的，而维生素B2（核黄素）和维生素B6在治疗口臭方面可能有一定的辅助作用，但具体使用哪种维生素，以及是否需要其他治疗方法，应根据口臭的原因来决定。以下是关于口臭吃维生素B2还是B6的一些信息：
1.维生素B2的作用：维生素B2参与体内的生物氧化与能量代谢，可促进生长发育，维护皮肤和细胞膜的完整性。对于一些因缺乏维生素B2导致的口腔问题，如口角炎、唇炎等，补充维生素B2可能有一定的帮助。然而，维生素B2本身并不能直接解决口臭问题。
2.维生素B6的作用：维生素B6在蛋白质代谢、糖原转化等过程中起重要作用，也对神经系统和免疫系统的正常功能有益。一些研究表明，维生素B6可能对某些代谢性疾病引起的口臭有一定改善作用。
3.口臭的其他可能原因：除了维生素缺乏外，口臭还可能与以下因素有关：
口腔卫生不良：食物残渣、细菌在口腔内滋生，会产生异味。保持良好的口腔卫生，包括刷牙、使用牙线、定期洗牙等，是预防口臭的重要措施。
消化系统问题：消化不良、胃酸反流、胃肠道感染等问题可能导致口臭。治疗这些消化系统问题可能是解决口臭的关键。
其他健康问题：某些疾病，如呼吸系统疾病、糖尿病、肝病等，也可能引起口臭。治疗这些疾病本身可能有助于改善口臭。
4.治疗口臭的综合方法：
口腔清洁：定期刷牙、使用漱口水、清洁舌苔等，可以有效减少口腔内的细菌和食物残渣。
饮食调整：避免食用辛辣、刺激性食物，减少吸烟和饮酒，多吃新鲜蔬菜和水果，有助于改善口气。
治疗潜在疾病：如果口臭是由其他健康问题引起的，应积极治疗原发疾病。
就医咨询：如果口臭问题持续存在或严重影响生活，建议咨询医生或牙医。他们可以根据具体情况进行详细的评估，并提供个性化的治疗建议。
综上所述，维生素B2和B6可能对某些口臭情况有一定帮助，但不能单纯依赖维生素治疗。保持良好的口腔卫生、调整饮食、治疗潜在疾病等综合措施对于解决口臭更为重要。如果口臭问题严重或持续不缓解，应及时就医寻求专业帮助。