乳酸堆积怎么排酸

病人出现有体内乳酸堆积的现象，想要尽快排酸，可以给予局部采取热敷治疗。比如洗热水澡、采用毛巾热敷或者选择中医的洗药，进行熏洗浸泡。也可以应用红外线治疗仪治疗、微波仪治疗、给予推拿手法在身体局部进行推拿按摩，都可以疏通局部经络，加快刺激局部肌肉内的新代谢，就可以促使乳酸尽快排泄。