晚上说梦话是什么原因？

晚上说梦话一般是由于精神压力过大、心理因素、神经衰弱等原因导致，首先应该去医院精神心理科就诊，让医生当面检查后来确定。可以在医生的指导下口服镇静安神，调节神经的药物，配合中医中药进行辨证治疗。平时要保持良好心态，保证充足睡眠，千万也不要给自己太大压力，适当进行一些有氧运动。在晚上睡觉前可以喝一杯牛奶或者泡一个热水脚，可以辅助得改善睡眠。