减肚子喝什么茶最好

减肚子可以喝荷叶茶、乌龙茶、黑茶、决明子茶等，这些茶大都可以降解油腻，润肠通便，对减肚子有辅助作用，肚子大也是肥胖的表现，除了喝茶，还要配合饮控制及运动才能有效减肚子，饮食上每餐吃个七八分饱，限制高脂肪、高热量等食物摄入，增加水果、蔬菜及粗粮摄入，可增加饱腹感，促进肠道蠕动，每天还要进行一定量运动，减少脂肪生成，消耗多余能量。