大便先硬后软如何调理

大便先硬后软,考虑到是肠道炎症或结肠炎症引起的。可以通过禁吃刺激辛辣食物,服用流质食物,少吃多餐进行调理,尽可能多吃苹果、蜂蜜水等食物。维持愉快的情绪,适度的锻炼身体。