怎样控制血糖

控制血糖是我们糖尿病病人治疗中非常重要的问题。对于糖尿病人来说，血糖的控制离不开几个方面。首先饮食和运动是基础，良好的饮食的控制，我们要求是低盐低脂糖尿病饮食。糖尿病饮食要根据体重和日常的活动量，会制定一天的总的热量，在总的量中再调节蛋白质、碳水化合物和脂肪的一个比例，使自己的饮食既能达到具体的需要，也不过分增加热量，在良好的饮食控制的基础上配合适当的运动。我们主推一些慢的有氧运动，比如说散步、太极拳、太极剑、剧烈的一些游泳等等运动。在饮食和运动的基础上，配合一些合理的药物，在专业医生的指导下，该口服药就口服药，该打胰岛素就使用胰岛素治疗。在饮食运动和药物的基础上，我们还要配合自我的血糖的监测，了解自己血糖控制的基本的情况，及时向医生反馈，使得自己的血糖能够尽快的在正常范围内。