孕妇饮食有哪些禁忌呢

孕妇的饮食禁忌只要有以下几类：少吃辛辣、生冷等刺激性的食物，避免加重早孕反应，造成胃痛，痔疮，便秘等情况；要少吃有兴奋作用的食品，比如咖啡、巧克力等，孕妇吃了以上食物可能会出现胎儿心率增快，胎动频繁等情况；要少吃甜食，糖分在人体内的代谢会影响钙的吸收，引起孕妇低钙，并可能造成妊娠期糖尿病；同时孕期要禁止食用桂圆、山楂等可能引起子宫收缩的食物，避免引起早产、流产等异常情况。孕期的饮食要合理均衡，多吃富含维生素、纤维素的食物，多吃富含钙、铁的食物。