大腿和臀部是容易堆积脂肪的地方，想要去除这些脂肪，最有效的方法是运动减肥。建议每周做3~4次半小时以上的有氧运动，例如动感单车、瑜伽、跳绳等，这些运动都能有效的锻炼腿部和臀部。
怎么瘦大腿屁股?
回答医生：宋庆波职称：副主任医师机构：梧州市人民医院发布时间：2021-03-13医学审核：健康典吧内容审核团队
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怎么瘦大腿屁股?
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