胸口发堵、噎着东西打嗝，可能是由以下原因引起：
1.消化不良：进食过快、过饱，或食用过多不易消化的食物，可能导致食物在胃内积聚，引起胸口发堵、打嗝等症状。
2.胃部疾病：胃炎、胃溃疡等胃部疾病，可能导致胃酸反流，刺激食管和胃部，引起胸口发堵、打嗝等症状。
3.食管疾病：食管炎、食管憩室等食管疾病，可能导致食管狭窄或堵塞，引起胸口发堵、打嗝等症状。
4.心脏疾病：心绞痛、心肌梗死等心脏疾病，也可能引起胸口发堵、打嗝等症状，但通常还会伴有胸痛、呼吸困难等症状。
5.精神因素：压力过大、焦虑、抑郁等精神因素，可能导致自主神经功能紊乱，引起胸口发堵、打嗝等症状。
针对以上原因，可以采取以下措施：
1.调整饮食：避免进食过快、过饱，或食用过多不易消化的食物，尽量选择清淡、易消化的食物。
2.药物治疗：如果是消化不良或胃部疾病引起的胸口发堵、打嗝，可以服用多潘立酮、奥美拉唑等药物进行治疗。
3.就医检查：如果胸口发堵、打嗝等症状持续时间较长或伴有其他不适症状，应及时就医，进行相关检查，如胃镜、心电图等，以明确病因，并进行针对性治疗。
4.调整心态：保持良好的心态，避免压力过大、焦虑、抑郁等精神因素的影响。
5.其他：适量运动、戒烟限酒等也有助于缓解胸口发堵、打嗝等症状。
总之，胸口发堵、噎着东西打嗝可能是由多种原因引起的，如果症状持续时间较长或伴有其他不适症状，应及时就医，进行相关检查，以明确病因，并进行针对性治疗。