脑子笨反应慢怎么办

脑力活动缓慢有生理性和病理性两种,生理性原因包括精神压力大、睡眠时间不足、精力不集中、失眠、焦虑等。可合理地安排生活方式,多注意休息,不要熬夜,多做运动,多玩拼图游戏,饮食要营养均衡,才能有明显的恢复。如为病理性,可能为脑血管病,建议到医院作进一步检查,尽早确诊病因。