缺钙会引起哪些疾病青少年

会影响正常的生长发育的,会影响睡眠,会出现腰膝酸软,抽筋等症状,还容易出现骨折的情况。钙是人体必需的。平时饮食上要多吃新鲜的水果和蔬菜,多吃瘦肉类,牛奶,鸡蛋,豆类,食品等。还要养成规律的作息习惯,多到户外去晒太阳。