男士减肚子最有效的运动方法回答医生:张定敏职称:副主任医师机构:成都市第二人民医院发布时间:2021-03-13医学审核:健康典吧内容审核团队发布时间:2021-03-13医学审核:健康典吧内容审核团队仰卧起坐,徒手深蹲,俯卧撑,仰卧举腿。