热敷冷敷的作用分别有哪些?

冷敷的作用是收缩血管,减轻皮下出血、止痛、消肿,在受伤后需马上进行冷敷。而热敷是在损伤24小时之后,热敷的作用是能扩张血管,吸收充血和渗出物,减轻疼痛,促进伤口愈合。受伤后需要多休息,不要吃辛辣刺激性的食物。