舌头根部长了凸起肉粒可能是正常的生理结构，也可能是某些疾病的表现，以下是一些可能的原因和建议：
1.轮廓乳头：在舌头根部，靠近喉咙的位置，有一些小的突起，称为轮廓乳头，这是正常的结构，每个人都有。
2.舌扁桃体：舌扁桃体是咽部的淋巴组织，在舌根处也有一些小结节，这也是正常的。
3.乳头状瘤：乳头状瘤是一种良性肿瘤，通常由人乳头瘤病毒（HPV）感染引起，可发生在舌头根部。乳头状瘤通常是单个的，呈乳头状或菜花状，表面可有溃疡。
4.舌根滤泡：舌根滤泡是咽部的淋巴滤泡，在舌根处也有一些滤泡增生，这可能是由于感染、过敏或其他原因引起的。
5.口腔念珠菌感染：口腔念珠菌感染是一种真菌感染，可导致舌头根部出现白色的斑块或凸起肉粒。
6.口腔扁平苔藓：口腔扁平苔藓是一种自身免疫性疾病，可导致舌头根部出现白色条纹或斑块，也可能出现凸起肉粒。
7.口腔癌：口腔癌是一种恶性肿瘤，可导致舌头根部出现肿块或溃疡。口腔癌通常伴有疼痛、出血、口臭等症状。
如果舌头根部长了凸起肉粒，建议及时就医，进行详细的口腔检查和诊断。医生可能会进行口腔拭子检查、HPV检测、病理活检等，以确定肉粒的性质和原因。
如果是正常的生理结构或良性病变，通常不需要治疗。如果是疾病引起的，医生会根据具体情况制定相应的治疗方案，可能包括药物治疗、手术治疗或其他治疗方法。
在日常生活中，应注意保持口腔卫生，避免吸烟、饮酒等不良习惯，避免食用辛辣、刺激性食物，多喝水，多吃蔬菜水果。如果发现舌头根部长了凸起肉粒，应及时就医，避免自行用药或处理，以免延误病情。