抗焦虑助眠的药有哪些

比如说出了安定氯硝西泮阿普唑仑。舒乐安定。也可以服用罗拉。以前失眠过，近四个月又失眠，吃乐友1粒和匹克隆半粒，第二天感觉效果不好，没力气。那一定要坚持吃药治疗。乐友白天吃还是睡前吃好呢？说我抑郁症。晚上吃好一些。睡前焦虑，1粒量够不够。一般是够了。我可能是害怕失眠，紧张导致的，有什么好的建议吗？最好的建议就是科学的吃药治疗。睡眠是有一定的周期性的，它是一种身体内的生物钟来调节的，所以一旦紊乱了，一旦打破了，这个生物钟想要再重新恢复起来，重新建立生物节律，这一点是比较困难的，所以呢，我要跟你解释的清楚一点，让你不要那么紧张，不要那么着急。而且我们只要是慢慢地建立起来这种生物钟，就会很快恢复了。所以一句话说，只要是你能够逐渐地睡好觉，想要恢复睡眠节律，想要重新建立生物钟，其实也是非常快速的。您建议有更好的药物治疗吗？我觉得焦虑更重了，四个月还没恢复。没有更好的药物了。吃了一段时间时间阿普，又怕依赖。不要怕依赖。请问医生能吃多久，不吃感觉睡不着。这个具体时间多久要听医生的医嘱。好的