头发越来越少发质越来越细软怎么办啊

指导意见：您的情况考虑是身体有精气血亏虚的问题导致头发越来越稀少。可以请中医大夫看一看选择中药如归脾汤，六味地黄汤加减调理治疗。请加强体育运动锻炼，避免疲劳，避免熬夜，保持心情舒畅，避免吃肥腻煎炸辛辣烧烤类生冷硬的食物，饮食八分饱为宜，注意饮食营养的合理搭配，避免偏食。