每天喝绿茶能减肥吗

每天喝绿茶的话是可以减肥的，但是喝太多的绿茶容易导致伤胃，会出现胃痛的症状，要减肥的话平常不要吃肥甘厚腻的食物，不要吃的太油腻，可以多吃新鲜的蔬菜水果，可以多吃高蛋白的食物，比如牛肉黑豆，虾，鸡胸肉等食物，平常可以多参加户外活动，多跑步，多跳绳，平常要多顺时针按摩腹部，促进胃肠道的蠕动。