成人钙片哪个牌子最好？

您好，骨头咔咔响有的是缺钙有的是关节缺少润滑导致的，若补钙之后症状不缓解的，可以到骨科检查，平时也要注意适量活动，避免劳累。补钙的药物可以吃盖中盖或者是迪巧钙（这个价格最高），钙尔奇钙片。效果都是差不多的，口感上面有点区别。也可以平时多吃虾皮骨头汤，豆制品等含钙高的食物。