一般情况下，上火引起的淋巴结肿大，1~2周左右会逐渐消退，但具体时间因人而异。
淋巴结是人体的免疫器官，分布在全身各个部位。当身体受到感染、炎症、过敏等刺激时，淋巴结会肿大，以帮助抵御病原体。上火是中医的说法，通常与饮食不当、情志失调等有关。上火引起的淋巴结肿大，可能与局部淋巴结引流区域的感染有关，如牙龈炎、扁桃体炎、外耳道炎等。
对于这种情况，需要注意以下几点：
治疗原发疾病：积极治疗引起上火的原发病，如控制感染、消除炎症等。
调整生活习惯：保持良好的生活习惯，注意休息，避免熬夜；多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，避免吃辛辣、刺激性食物。
保持口腔卫生：及时治疗口腔内的感染，如龋齿、牙龈炎等。
避免刺激：避免挤压、揉搓肿大的淋巴结，以免加重炎症。
观察病情变化：如果淋巴结肿大持续不消退，或者出现疼痛加剧、发热等症状，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。
需要注意的是，淋巴结肿大还可能是其他疾病的表现，如恶性肿瘤、淋巴瘤等。因此，如果发现淋巴结肿大，应及时就医，明确病因，以便进行针对性的治疗。