上火引起的淋巴结发炎具体的恢复时间因人而异，一般需要1~2周，但也可能更长。以下是一些可能影响恢复时间的因素：
1.病因：如果上火是由细菌、病毒等感染引起的，那么使用适当的抗生素或抗病毒药物治疗后，淋巴结炎可能会在1~2周内好转。然而，如果上火是由其他原因引起的，如肿瘤、自身免疫性疾病等，恢复时间可能会更长，甚至需要进一步的检查和治疗。
2.治疗方法：治疗淋巴结炎的方法包括使用抗生素、止痛药、休息等。如果治疗方法得当，并且患者能够配合治疗，如保持良好的休息、饮食清淡等，那么恢复时间可能会缩短。如果治疗方法不当或患者不配合治疗，那么恢复时间可能会延长。
3.患者的身体状况：患者的身体状况也会影响恢复时间。如果患者的身体免疫力较强，那么恢复时间可能会较短；如果患者的身体免疫力较弱，或者患有其他疾病，如糖尿病、艾滋病等，那么恢复时间可能会较长。
4.护理措施：在淋巴结炎恢复期间，患者需要注意护理措施，如保持良好的休息、饮食清淡、避免劳累、保持皮肤清洁等。这些措施可以帮助缓解症状，促进恢复。
需要注意的是，如果淋巴结炎持续时间较长（超过2周）、症状加重或出现其他异常症状，如发热、寒战、皮肤破损等，应及时就医，以便明确病因并进行相应的治疗。此外，在淋巴结炎恢复期间，患者应避免食用辛辣、刺激性食物，以免加重症状。