孕妇每天补钙多少mg

您好,很高兴回答您的问题,孕期妇女需要给胎儿补充营养。因为钙质对胎儿的骨骼发育有很大的影响,所以说补充钙质也是很重要的。在怀孕妇女补钙方面,不同时期所需的剂量是不同的,一般在怀孕妇女中,每日所需剂量大约为800-1500毫克,正常妇女每日所需钙的含量为600-800毫克。因此孕妇在孕期饮食中还应适当地添加一些钙元素,当然也要口服一些钙剂来补充。推荐食用富含钙质的食物,如海产品,多晒太阳也可补钙,饮食均衡,注意休息,定期孕检。愿我的建议对你有所帮助,祝你早日康复!