睡久了腰疼怎么回事

根据问题所描述的症状和具体情况分析，在日常生活中出现了睡觉睡久以后腰背部疼痛的症状表现，一般需要考虑是由于腰背肌劳损，或者是腰椎，棘间韧带劳损所引起的，往往是由于长时间的睡姿不正确，或者睡的是席梦思等软床，导致了长时间弯腰的状态所引起的。在临床治疗中，建议要避免长时间的弯腰或者负重，避免久坐久站，平时要睡硬板床；在日常工作和生活的时候，可以佩戴强力腰围保护，平时尽量要加强腰背肌的后仰动作锻炼；还可以通过腰背部热敷，按摩，针灸等物理治疗方法来缓解症状。如果疼痛的症状明显的话，可以口服布洛芬缓释片或者塞来昔布，以及在腰背疼痛的部位涂抹扶他林乳膏或者双氯芬酸钠乳膏等非甾体类消炎镇痛药物来缓解疼痛；如果通过一段时间的自我治疗和修养，疼痛的症状不能有效地缓解甚至出现加重的情况，建议及时前往正规医院的脊柱科就诊咨询，通过专科医生的病史询问，体格检查，必要的话完善腰椎ct或者核磁共振等检查，来明确是否还存在腰椎滑脱，或者腰椎间盘突出症等其它腰背部，腰椎等疾病的可能性，以便于采取针对性的治疗。