当出现咳嗽打喷嚏症状时，应及时就医并遵医嘱用药，同时通过增强抵抗力、注意保暖、与家人沟通等方式来缓解症状、避免病情加重，且要保持良好生活习惯和心态以助身体恢复。
当出现咳嗽打喷嚏的症状时，以下是一些建议：
1.及时就医：首先，建议前往正规医院进行检查，以确定病因。医生会根据具体情况进行诊断，并给出相应的治疗方案。
2.遵医嘱用药：如果是风寒感冒或重感冒引起的症状，可在医生的指导下服用治疗感冒的药物来缓解症状。严格按照医生的建议用药，不要自行增减药量。
3.增强抵抗力：加强身体的抵抗能力是很重要的。保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、充足睡眠等，有助于提高身体的免疫力。
4.注意保暖：避免着凉，尤其是在季节交替或气温变化较大时，要注意及时增减衣物，保持身体温暖。
5.与家人沟通：将自己的身体状况告知家里人，以便在需要时能得到他们的支持和照顾。
总之，出现咳嗽打喷嚏的症状时，应及时采取措施，避免病情加重。同时，要注意保持良好的生活习惯和心态，有助于身体的恢复。