五个月宝宝晚上频繁醒多是因缺乏维生素 D 影响钙吸收所致，而非钙摄入不足，建议去医院抽血查维生素 D 含量，明确后在医生指导下补充，同时可多晒太阳（注意事项），以促进宝宝健康成长，家长应重视并及时带宝宝检查治疗护理。
五个月宝宝晚上频繁醒，可能是缺钙导致，而实际上多是由于缺乏维生素D引起的钙吸收不良。建议去医院抽血查一个维生素D的含量。以下是关于这一问题的详细解答：
1.钙与维生素D的关系：钙是宝宝生长发育所必需的矿物质，但宝宝并非是钙摄入不足，而是缺乏维生素D影响了钙的吸收。维生素D可以促进肠道对钙的吸收，维持血钙和磷的平衡，对骨骼的生长和发育起着重要作用。
2.检查的必要性：通过抽血检查维生素D的含量，可以明确宝宝体内维生素D的水平，从而为后续的治疗提供依据。
3.补充维生素D：根据检查结果，如宝宝确实存在维生素D缺乏，应及时补充。可在医生的指导下，选择合适的维生素D制剂进行补充。
4.晒太阳的注意事项：多晒太阳有助于维生素D的合成，但要注意不要隔着玻璃晒。因为玻璃会阻挡紫外线，影响维生素D的生成。选择阳光适宜的时候，让宝宝的皮肤直接暴露在阳光下，但要注意避免阳光直射宝宝的眼睛。
总之，对于五个月宝宝晚上频繁醒的问题，家长应重视并及时带宝宝去医院检查，明确原因后进行针对性的治疗和护理，以促进宝宝的健康成长。