低血糖头晕时，可通过立即补充糖分、适当休息、饮食调整、增加体育锻炼、热敷处理等措施缓解症状，若症状严重应立即送医，频繁出现低血糖的患者建议及时就医查明原因。
低血糖头晕时，可采取以下措施：
1.立即补充糖分：这是缓解低血糖症状的关键。可以吃一些含糖的食物，如糖果、饼干、果汁等，以快速提高血糖水平。如果身边有巧克力，也可以适量食用，因为巧克力中含有较高的糖分和脂肪，能够迅速提供能量。
2.适当休息：找一个安全的地方坐下或躺下，避免因头晕而摔倒受伤。休息可以帮助身体恢复体力，缓解不适症状。
3.饮食调整：注意饮食的营养均衡，保证摄入足够的碳水化合物、蛋白质和脂肪。不要盲目减肥，以免导致营养摄入不足，引发低血糖。
4.增加体育锻炼：适当的体育锻炼可以提高机体免疫力和对血糖的调节能力。但要注意避免在空腹或饥饿状态下进行剧烈运动，运动后要及时补充能量。
5.热敷处理：可以用热毛巾或热水袋对颈部、头部等部位进行热敷，促进血液循环，缓解头晕症状。
需要注意的是，如果低血糖症状严重，如出现意识模糊、抽搐等，应立即送往医院进行治疗，以免延误病情。此外，对于频繁出现低血糖的患者，建议及时就医，查明原因，以便进行针对性的治疗。