肾虚需要禁欲多久来进行调理，取决于肾虚的严重程度和个体的身体状况。一般来说，严重肾虚需要禁欲3个月到1年不等。
以下是一些需要注意的点：
1.肾虚的类型：肾虚分为肾阳虚和肾阴虚两种类型。肾阳虚的症状为腰膝酸软、四肢发冷、畏寒等；肾阴虚的症状为腰膝酸痛、头晕耳鸣、失眠多梦等。不同类型的肾虚需要采取不同的调理方法，禁欲时间也可能不同。
2.个体差异：每个人的身体状况和恢复能力都不同，因此禁欲时间也会有所差异。一些人可能需要更长的时间来恢复，而另一些人可能会恢复得更快。
3.生活习惯：除了禁欲外，还需要注意生活习惯的调整。保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、合理的饮食、适度的运动等，有助于肾虚的恢复。
4.治疗方法：在禁欲的同时，还可以采取一些治疗方法来帮助肾虚恢复，如中药调理、针灸、按摩等。这些方法可以加速肾虚的恢复，但需要在医生的指导下进行。
总之，严重肾虚需要禁欲多久来进行调理，需要根据个人情况来决定。在禁欲的同时，还需要注意生活习惯的调整和治疗方法的选择。如果肾虚症状严重或持续时间较长，建议及时就医，以便得到更好的治疗。