手臂筋痛可能由软组织损伤（如手臂劳累过度等）、外伤或牵拉伤引起，出现手臂筋痛后应严格休息、注意局部保暖，还可适当热敷或外用膏药（如消痛贴）辅助治疗。
手臂筋痛可能是由多种原因引起的。以下是一些常见的原因及应对方法：
1.软组织损伤：日常生活中手臂劳累过度、长时间保持一个姿势、经常提重物等，这些因素可能牵拉或刺激手臂软组织，导致软组织损伤，从而引起手臂筋痛。
2.外伤或牵拉伤：日常生活中的外伤，或者手背部的牵拉伤，也会导致患者出现手臂筋痛的情况。
当患者出现手臂筋痛的情况后，可采取以下措施：
1.严格休息：避免剧烈活动，以防症状加重。
2.局部保暖：受凉会引起肌肉收缩、血管痉挛，进而加重疾病，因此要注意给手臂局部保暖。
3.适当热敷或外用膏药：可以对手臂部进行适当的热敷，或者外用活血止痛的膏药，如消痛贴等，以辅助治疗手臂筋痛。