深蹲膝盖响的原因主要有髌骨关节的骨关节病（关节表面软骨不光滑致深蹲时出现摩擦音、摩擦感甚至疼痛）和膝关节半月板损伤或撕裂（深蹲时撕裂的半月板卡在两骨头中间，移出时导致骨头撞击产生响声），若深蹲时膝盖响且伴有疼痛或不适，经治疗无改善应及时就医，必要时做核磁共振检查明确诊断。
深蹲膝盖响的原因主要有以下几点：
1.髌骨关节的骨关节病：髌骨关节位于膝盖前方的小圆骨与下方股骨之间，存在一个关节面。深蹲时，该关节面受力最大。当关节表面的关节软骨不光滑，如同沥青马路表面的石子掉落、剥脱，导致路面不平整一样，人体关节表面软骨不光滑后，深蹲时会出现摩擦音和摩擦感，还可能伴有疼痛，这便是髌骨关节病引起的问题。
2.膝关节半月板损伤或撕裂：在深蹲时，撕裂的半月板可能会卡在两个骨头中间，当它从卡住状态变为移出时，会导致两个骨头撞击而产生响声。
如果深蹲时膝盖响，同时伴有疼痛或不舒服，可能是关节内部出现问题。若经过一段时间的治疗仍无改善，应及时到医院就诊，必要时进行核磁共振检查以明确诊断。