人瘦了脸会变小，这是因为减肥时身体脂肪含量减少，包括脸部脂肪，而通过饮食控制（合理饮食，多吃富含维生素食品，减少高热量、高脂肪食物摄入）和体育锻炼（提高新陈代谢，加速脂肪燃烧）可有效减少体内脂肪实现瘦脸，但减肥和瘦脸应循序渐进，避免影响健康。
人瘦了脸会变小。以下从几个方面来详细解释这一现象：
1.脂肪含量的影响：减肥的过程中，身体会减少体内的脂肪含量。而脸的大小与体内脂肪率密切相关，当体内脂肪减少时，脸部的脂肪也会相应减少，从而使脸看起来变小。
2.脂肪堆积的改变：脸部肥大往往是由于脂肪堆积所致。当进行减肥后，体内的脂肪量下降，脸部的脂肪也会随之减少，进而达到瘦脸的效果。
3.实现瘦脸的方法：
饮食控制：适当减肥需要注意节食，但这并不意味着过度节食，而是要合理饮食。多吃蔬菜、水果等富含维生素的食品，以提供身体所需的营养，同时减少高热量、高脂肪食物的摄入。
体育锻炼：进行适当的体育锻炼不仅有助于全身脂肪的消耗，也对瘦脸有一定的作用。通过运动，可以提高身体的新陈代谢，加速脂肪的燃烧，包括脸部的脂肪。
总之，人瘦了脸是会变小的。通过合理的饮食控制和适当的体育锻炼，可以有效地减少体内脂肪，从而实现瘦脸的目的。但需要注意的是，减肥和瘦脸都应该是一个渐进的过程，不宜追求过快的效果，以免对身体健康造成不良影响。