中年男人肾虚不能盲目吃药，应根据肾阴虚、肾阳虚、肾精不足等具体情况，在医生指导下选择合适的药物治疗，如六味地黄丸、金匮肾气丸、五子衍宗丸等，同时要保持良好生活习惯，出现肾虚症状时应及时就医诊断辨证论治。
中年男人肾虚不能盲目吃药，应根据具体情况选择合适的治疗方法。以下是一些建议：
1.肾阴虚：如果是肾阴虚，可在医生指导下服用六味地黄丸等药物进行调理。此类药物具有滋阴补肾的作用，可缓解肾阴虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣、潮热盗汗等症状。
2.肾阳虚：对于肾阳虚的患者，可遵医嘱服用金匮肾气丸等药物。该药有温补肾阳、化气行水的功效，可改善肾阳虚所致的畏寒肢冷、腰膝冷痛、夜尿频多等问题。
3.肾精不足：若为肾精不足，可考虑使用五子衍宗丸等。此药能够补肾益精，对肾精不足引起的阳痿不育、遗精早泄、腰痛等有一定的疗效。
需要注意的是，肾虚的类型和症状较为复杂，自行用药可能会延误病情或导致不良反应。因此，在出现肾虚症状时，应及时就医，进行详细的诊断和辨证论治，根据医生的建议选择合适的药物进行治疗。同时，保持良好的生活习惯，如适当运动、合理饮食、规律作息等，对于改善肾虚状况也具有重要的意义。